Đi trekking cần chuẩn bị gì để chuyến đi trọn vẹn nhất

Mặc dù được nhận định là bộ môn mạo hiểm nhưng trekking đang dần trở thành một xu hướng du lịch trong giới trẻ. Tuy nhiên, một bộ phận người tham gia lại có suy nghĩ chủ quan, không hiểu rõ đi trekking cần chuẩn bị gì? Vì vậy, bài viết dưới đây của Tổ Ong sẽ giúp các bạn chuẩn bị chu đáo nhất cho cuộc hành trình của mình.

Đi trekking cần chuẩn bị gì: Trang phục 

Trên quãng đường leo núi và đi bộ hàng chục cây số, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức và nguy hiểm. Một bộ đồ bó sát và dày cộp sẽ khiến bạn bị ngợp thở và rất khó để xử lí tình huống. Ngay cả khi không biết đi trekking cần chuẩn bị gì thì bạn cũng nên có sẵn cho mình bộ quần áo mỏng nhẹ, khô thoáng. Đặc biệt, trang phục phải thấm hút mồ hôi và mau khô. Trong balo hãy luôn dự trù sẵn áo giữ nhiệt dài tay và áo mưa chuyên dụng đề phòng khi thời tiết có thay đổi thất thường.

Ngoài áo và quần, đi trekking cần chuẩn bị gì để đảm bảo an toàn cho mình?  Đó là một chiếc găng tay có độ ma sát tốt và chiếc mũ rộng vành. Nếu trời nắng, bạn hãy đeo găng tay chống nắng trước, sau đó đeo găng tay bám ra bên ngoài. Về đêm, nhiệt độ trong rừng sẽ xuống thấp, cùng với độ ẩm cao và sương lạnh, bạn nên giữ ấm cổ của mình bằng một chiếc khăn choàng.

Đi trekking cần chuẩn bị gì: Vật dụng cần thiết

Vậy đâu là những vật dụng cần thiết khi đi trekking? Chuyến hành trình có được như ý hay không phụ thuộc lớn vào sự chuẩn bị của bạn đối với những vật dụng này:

Một chiếc balo cỡ lớn

Với một chuyến đi xa dài ngày lại phải luôn đi bộ và băng qua những con đường nhỏ hẹp hiểm trở, một chiếc balo sẽ thay bạn chứa đựng những vật dụng cần thiết nhất. Nếu không đủ rộng thì bạn sẽ không mang đủ đồ dùng cho cuộc hành trình suốt nhiều ngày liền. Nếu đây là lần đầu bạn trải nghiệm du lịch mạo hiểm, thì rất khó để bạn biết đi trekking cần chuẩn bị gì là đầy đủ nhất. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn một chiếc balo đi trekking cỡ lớn  tích hợp thêm phần dành riêng cho chai nước, điện thoại. Bạn sẽ dễ dàng lấy sử dụng mà không cần phải đeo thêm một túi khác bên ngoài.

Quá trình leo trèo, đôi khi phải bật nhảy qua những con suối dữ khiến đồ đạc trong balo của bạn dễ bị đảo lộn. Nếu muốn tìm một đồ vật nào đó sẽ rất khó tìm. Vậy đi trekking cần chuẩn bị gì cho chiếc balo của mình?  Tốt nhất bạn nên sở hữu một chiếc balo có đai trợ lực. Chiếc dây đai này không chỉ cố định vật dụng trong balo mà nó còn có tác dụng ghì chặt balo trên lưng của bạn, giúp tránh đau nhức vai, cổ.

Một đôi giày leo núi chất lượng

Quả thật một người không biết đi trekking cần mang theo những gì sẽ rất đắn đo để chọn được một đôi giày tốt. Bạn cần hiểu rằng đôi giày mà bạn chọn sẽ phải phù hợp với địa hình gồ ghề, nhiều đồi núi, đường trơn trượt. Khi thiết kế giày dành cho người leo núi, nhà thiết kế đã đặc biệt chú trọng đến vai trò bảo vệ an toàn cho đôi chân nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng.

Để chọn một đôi giày đi trekking tốt, bạn sẽ phải mất một khoản tiền kha khá. Nhưng không sao, bảo vệ an toàn cho chính mình vẫn là khoản đầu tư xứng đáng.  Trong quá trình lựa chọn những vật dụng cần thiết khi đi trekking, nhất là đôi  giày, bạn cần chú trọng đến đế giày. Đây là phần tiếp đất trực tiếp, nâng đỡ đôi chân và tạo độ ma sát giúp bạn đứng vững trên những cung đường khó đi. Bên cạnh đó, hãy thử kĩ lưỡng độ chống nước, chống va chạm và thiết kế thoát nước thông minh của giày nhé. 

Lều tập thể, võng di động, túi ngủ đơn

Dù bạn có một danh sách với hàng tá thứ cần chuẩn bị gì khi đi trekking chăng nữa thì bạn cũng không được quên dụng cụ bảo hộ qua đêm của mình. Chắc chắn chuyến đi trekking của bạn sẽ phải ngủ lại rừng sâu ít nhất 1 đêm. Bạn biết đó rừng luôn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm như: sâu bọ, côn trùng, động vật bò sát … Đây không phải nơi lý tưởng cho một giấc ngủ ngon và sâu. Tuy nhiên, để chuẩn bị cho một ngày dài tiếp theo, bạn phải ngủ để nạp lại năng lượng và có một tinh thần thoải mái nhất. Khi đó, một chiếc lều dựng kiên cố hay một chiếc võng mắc trên thân cây, hay đơn giản với một chiếc túi ngủ cũng sẽ là vị cứu tinh cho bạn.

Đồ ăn và nước uống

Nếu bạn hỏi “đi trekking cần chuẩn bị gì quan trọng nhất”? Thì chắc chắn sẽ là đồ ăn, nước uống. Vì bạn cần một nguồn năng lượng dồi nào, nuôi dưỡng sức lực bền bỉ trong suốt quá trình trekking. Hãy ăn đủ no vào buổi sáng, trưa và tối. Tuy nhiên trên quãng đường di chuyển của mình, bất kì lúc dừng chân nào bạn cũng nên ăn thêm một ít đồ ăn vặt như: snack, bánh mì, xúc xích ăn liền … để cơ thể không có cảm giác đói, đồng thời bù lại năng lượng đã tiêu hao trước đó.

Khi lên lịch trình cho chuyến đi, bạn hãy dựa vào số ngày di chuyển để chia nhỏ từng bữa ăn trong ngày. Làm sao cho số đồ ăn và nước uống mang theo vừa đủ cho đến khi bạn trở về thành phố. Nếu bạn đang phân vân đi trekking cần chuẩn bị gì, hãy ưu tiên lựa chọn những loại lương thực nhỏ gọn nhưng no lâu như: lương khô, bánh mì, giò chả, xúc xích, mì tôm… cho chuyến đi của mình. Nếu có thể chuẩn bị được cho mình một buổi tối BBQ đơn giản, bạn có thể mang thêm thịt gà hoặc thịt heo tươi đã được rửa sạch.

Ngoài ra, nước khoáng là một phần không thể thiếu của cuộc hành trình. Để tránh phải xách nặng cồng kềnh, thì khi đi trekking cần mang theo những chai nước đóng sẵn. Một gợi ý nhỏ cho bạn đó là có thể sử dụng túi đựng nước bỏ vào balo của mình để đựng được nhiều hơn và tiết kiệm diện tích hơn nhé.

Dụng cụ sinh tồn

Một kinh nghiệm lớn đối với những bạn mới đi trekking lần đầu hoặc lần đầu đi trekking tại một địa điểm nào đó là nên đi theo tour du lịch hoặc được dẫn đường bởi một người dân địa phương. Bởi ngay cả người có nhiều kinh nghiệm cũng rất dễ lạc do không thông thạo đường đi và gặp tai nạn bởi địa hình hiểm hóc. Mặt khác, nếu bạn không biết đi trekking cần chuẩn bị gì thì những hướng dẫn viên cũng sẽ thay bạn làm điều đó. 

Tuy nhiên, nếu bạn và đồng đội đủ tự tin vào kỹ năng sinh tồn của mình thì có thể đi tự do theo kế hoạch riêng. Khi đó, bạn nên chuẩn bị những dụng cụ cần thiết để có một chuyến thám hiểm như ý. Đừng lo nếu bạn đang thắc mắc đi trekking cần chuẩn bị những gì? thì hãy để chúng tôi gợi ý một số tips cho bạn:

• Dụng cụ y tế: thuốc sát trùng, băng gạc vết thương, băng dính cá nhân…
• Một số loại thuốc cơ bản: hạ sốt, chống viêm, giảm đau, dị ứng …
• Bàn đổ cầm tay, la bàn
• Bật lửa, que đánh lửa
• Túi lọc nước dùng trong trường hợp nước mang theo đã hết. Có thể lọc nước suối, nước hồ để uống.
• Đèn pin siêu sáng, còi báo động và gương phản chiếu
• Một đoạn dây thừng dài
• Pin xạc tích điện dự phòng
• Thuốc xịt côn trùng, kem bôi chống côn trùng

Đi trekking cần chuẩn bị gì: Rèn luyện sức khỏe dẻo dai

Mọi vật dụng cần chuẩn bị gì khi đi trekking sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không có một sức khỏe tốt. Trekking thực sự là một cuộc chiến sinh tồn ngắn ngày chứ không chỉ đơn giản là chuyến đi khám phá cảnh quan. Để băng qua những thác ghềnh, rừng núi, đối diện với sự khắc nghiệt của thời tiết bạn phải có thể lực thật tốt và một tinh thần dẻo dai. Muốn vậy, trước khi chính thức bắt đầu cuộc hành trình, bạn nên chuẩn bị thể lực đi trekking bằng cách tăng cường tập luyện thể dục thể thao như chạy bộ, đá bóng, chạy lên xuống cầu thang… Có như thế, bạn mới đủ tỉnh táo để trải nghiệm trọn vẹn từng khoảnh khắc tuyệt vời nhất bên thiên nhiên hoang sơ.

Chắc hẳn, đến đây bạn đã trả lời cho mình được câu hỏi đi trekking cần chuẩn bị gì? Một quá trình chuẩn bị chu đáo sẽ là bước tạo đà để bạn có một chuyến đi thuận lợi, may mắn. Dù là trải nghiệm du lịch mạo hiểm cũng hãy luôn nhớ sự an toàn của bản thân là trên hết. Chúc bạn luôn có những chuyến đi vui vẻ và bổ ích.