Checklist những món đồ giữ ấm cơ thể khi trekking Bạch Mộc Lương Tử
Bạch Mộc Lương Tử là điểm đến “săn mây” hoàn hảo cho những ai đam mê bộ môn trekking. Được lọt vào TOP 4 ngọn núi cao nhất Việt Nam, Bạch Mộc Lương Tử nghiêng mình trong vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ, tuy nhiên hành trình chinh phục nó cũng khá gian nan vào mùa đông nếu bạn không chuẩn bị đầy đủ đồ dùng giữ ấm cơ thể. Hãy cùng Tổ Ong Adventure khám phá những món đồ cần thiết để giữ ấm cơ thể trong chuyến đi trekking Bạch Mộc Lương Tử trong bài viết này nhé!
Chuẩn bị đầy đủ quần áo ấm
Đầu tiên, dụng cụ cần thiết đầu tiên tất nhiên phải kể đến bộ quần áo đủ ấm giúp giữ nhiệt cơ thể bạn. Vào những ngày lạnh giá, bạn nên ưu tiên chọn quần áo được làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi và giữ ấm cơ thể tốt. Áo khoác gió là sự lựa chọn số 1 dành cho bạn bởi áo gió giúp bảo vệ cơ thể trước những đợt gió mạnh.
Bạn nên mặc nhiều lớp áo giúp cơ thể thoáng khí, không bị bí bách thay vì một chiếc áo dày cộm và nặng, lớp áo bên trong cùng sẽ là chiếc áo giữ nhiệt mỏng và lớp áo ngoài cùng là chiếc áo gió hoặc áo mưa chống nước tốt.
Đặc biệt, khi tham gia hành trình trekking Bạch Mộc Lương Tử, hãy lựa chọn những bộ quần áo kích cỡ vừa vặn với cơ thể của bạn, tránh mặc quần áo thùng thình hoặc quá chật làm cản trở bạn trong quá trình trekking.
Găng tay giữ nhiệt
Găng tay sẽ làm tốt nhiệm vụ bảo vệ bàn tay của bạn trước khu rừng rậm rạp, những địa hình gai góc và nguy hiểm. Bạn nên sắm cho mình một chiếc găng tay giữ nhiệt tốt, vừa giúp giữ ấm cơ thể vừa giúp bạn tránh được những vết thương do va đập hoặc côn trùng đốt khi trekking.
Đặc biệt, chiếc găng tay sẽ trở thành 1 vũ khí đắc lực rất hữu ích giúp bạn bám chặt vào vách núi, không bị trơn trượt khi bạn cần leo lên những vùng núi cao, địa hình trắc trở.
Giày thể thao phù hợp
Thứ góp phần vào sự thành công của mỗi chuyến đi trekking chắc chắn không thể bỏ qua đôi giày. Khi trekking bạn sẽ gặp phải đa dạng loại địa hình như sình lầy, gai góc, khô cằn…., một đôi giày leo núi phù hợp sẽ giúp bạn vượt qua an toàn mọi quãng đường.
Bạn nên chọn những đôi giày với kích thước vừa vặn thuận lợi cho hành trình trekking tránh gây ra sự đau nhức, mỏi chân sau mỗi chuyến đi.
Đặc biệt vào mùa đông lạnh giá, bạn hay ưu tiên lựa chọn đôi giày có đế chắc chắn, lớp lót lông bên trong để giữ ấm cơ thể và chống thấm nước tốt để giúp bảo vệ bàn chân của bạn với sự an toàn. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn các loại tất có khả năng giữ nhiệt tốt cho đôi chân.
Trang bị mũ đội chống gió để giữ ấm cơ thể
Hãy chọn loại mũ chống gió phù hợp và vừa vặn với chiếc đầu của bạn để đảm bảo ôm sát và giữ nhiệt độ hiệu quả. Chọn mũ làm từ chất liệu như Gore-Tex – một chất liệu có khả năng chống nước, gió cực tốt.
Đối với trekking, lựa chọn mũ nhẹ nhưng vẫn cung cấp đủ sự ấm áp là quan trọng để giảm gánh nặng khi mang theo. Nếu bạn dự kiến phải đối mặt với gió mạnh, chọn mũ có khả năng che tai để bảo vệ tai khỏi lạnh và gió.
Lưu ý, bạn nên bảo dưỡng mũ bằng cách giữ sạch và tránh tiếp xúc với chất béo, dầu mỡ, hoặc hóa chất có thể làm hỏng chất liệu chống gió.
Dụng cụ làm ấm tự nhiên để giữ ấm cơ thể
- Bình nước ấm: Chọn bình nước ấm chống rò rỉ được làm từ chất liệu chịu nhiệt độ cao và có kiểu dáng nhỏ gọn để dễ dàng mang theo trong túi hoặc balo.
- Gói ấm nhiệt: Sử dụng gói ấm nhiệt có thể kích hoạt bằng cách uốn cong để kích thích phản ứng hóa học giữa các chất liệu bên trong, tạo nhiệt độ. Bạn nên chọn gói ấm nhiệt có thời gian kích hoạt dài hạn để đảm bảo nguồn nhiệt đủ cho toàn bộ chuyến trekking.
- Lò sưởi nhỏ gọn: Chọn lò sưởi nhỏ gọn và nhẹ để giữ ấm cơ thể trong lều hoặc khu vực nghỉ ngơi. Đặc biệt loại lò sưởi sử dụng nhiên liệu dễ tìm thấy như than hoặc cồn.
Hãy lưu ngay TOP 5 dụng cụ trên vào checklist những món ăn giúp giữ ấm cơ thể trong chuyến đi trekking tới Bạch Mộc Lương Tử. Hành trình chinh phục điểm đến này không những giúp bạn khám phá vẻ đẹp của một ngọn núi hùng vĩ mà còn là những trải nghiệm đáng nhớ về sức bền bỉ của bản thân đó nha. Chuẩn bị đầy đủ và sẵn sàng lên đường cùng Tổ Ong Adventure ngay thôi!
